استمع للبث الحي
  • عَمَان 98.1 FM
  • صلالة FM 91.6
  • زيورخ DIGITAL
  • إسطنبول 99.4 FM
  • فيينا Digital
  • لندن 12A DIGITAL DAB
  • الكويت 102.4 FM
  • الدوحة FM 93.4
  • الدوحة FM 100.8
  • الدوحة FM 99.0
  • مسقط 107.7 FM
  • البصرة 98.7 FM
  • بغداد 95 FM
د.حسام موافي لـ"تساؤلات":  وجبة الإفطار هي الأهم والرياضة لا تفقد الوزن

د.حسام موافي لـ"تساؤلات": وجبة الإفطار هي الأهم والرياضة لا تفقد الوزن

أكد الدكتور "حسام موافي" لبرنامج "تساؤلات" على "صوت الخليج" أن وجبة الإفطار هي الأهم لمخ الإنسان لأنه العضو الأكثر استخداما للجلوكوز .///

جاء ذلك ردا على سؤال مقدم الحلقات الإعلامي "عبد السلام جاد الله " حول " محتويات وجبة الإفطار الصحي والمتوازن وأوضح " موافي" أن وجبة الإفطار يجب أن تحتوي على 45% كربوهيدرات و40% بروتين و15% الدهون وأن لا تتجاوز الـ500 سعر حراري ، ومخطئ من يعتقد أن الرياضة تفقد الوزن رغم أن لها فوائد عديدة لعل من أهمها الصحة النفسية .////

وتناولت الحلقة عددا من الموضوعات المهمة مثل " حساسية الأنسولين" و"الجهاز المناعي" و" الممارسات غير الصحية" و " فوائد وأضرار النوم" و" التسمم المائي" و غيرها .///

"تساؤلات" من إعداد وتقديم "عبد السلام جاد الله" ونفذ حلقة اليوم "إبراهيم العزاوي ".///

كلمات مفتاحية: تساؤلات